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お腹を触る

便秘で悩む方へ〜お通じを自分で改善できる方法を紹介〜

便秘解消に良いとされているのがお茶ですが、それだけでなく、ダイエット効果も期待することができます。種類によっても効果は異なり、脂肪吸収を緩やかにしたり、利尿作用などがあります。自分が体のどのような状態 ...